السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
موقع بسمة لكل ما يهم المرأة المغربية يقدم وصفتي البسيطة جدا ..فشات كرشي بشكل عجيب ..دخلوا تكتشفوا الشيئ العجيب
وصفتي البسيطة جدا ..فشات كرشي بشكل عجيب ..دخلوا تكتشفوا الشيئ العجيب
من الاخت ام الحبيبتين جزاها الله عنا كل خير
النحيفات والغلاضات حتى وحدة فيكم ما عندها مادير بالكرش
لانها كتشوه الفورمة
طبعا دائما التوفيق من الله
جربت وصفة باش تفش الكرش شوية
حيت انا كنعاني من الغازات بشكل كبير
والشيئ العجيب هو :
الوصفة فشات كرشي حتى طاح سروالي ههههههههههه
والله ما كنبالغ
ونيت حتى ابنتي واختي لاحظوا ان كرشي مفشوشة
الوصفة بسيطة وبلا تعقيدات :
تسخني الماء يبقى دافي مائل للبرودة
باش ما ياترش على المصران
وتسفي معاه ملعقة كمون مطحون
على الريق
وقبل النوم
أو بعد أكلة ذهنية ثقيلة
إيوا وجدي السمطة لا يطيح ليك سروالك خخخخخخخخخخ
ملي بهراتني الوصفة وجّدت وصفة أخرى وهي :
كمون + عسل + زعيترة مطحونة
كلشي مخلط فالعسل اللي عندك
الحر او الزمزامي أو عسل الشفاء
وخليتها فالبلاكار لحالة الطوارئ والاوجاع
هاد الوصفة تنزل على البطن كتخدموا مزيان
ما يبقى لا وجع ولا آلام
واللي بقا يشتكي الآلام عرفيه غير كيتبوحط عليك
الحمد لله بِحجم كل شيئ .. الذي علمنا ما لم نكن نعلم
mrc khti 3la lmajhod dyallk
ردحذفWach hdchi shih olala
حذفChokran bezaf radi njerebha
ردحذفchokran 3la mocharaktek m3ana had wasfa birt n3raf ila smahti ch7al wnti katst3mla bach 3tatek natija hit ana 3yit manjareb felwasataf w3yit men rijim wna9ast 10kg walakin lkerch ba9a hiya hiya
ردحذفChokran 5ti lhamdou lilah ou hafchi belfadl dialk men ba3d lah soubhanaho wata3ala
ردحذفشكرا احبيبة علی هاد الوصفة انا حايرة مع هاد الكرش وهاد الوصفة جاتني ساهلة غادي نجربها انشاء الله.
ردحذفليلی
Lbnat ana brit nghlad.
ردحذفChoukran a Khti bazaf i 3afak bghit na3raf chhal lmoda w nti katchorbih
ردحذفchekran
ردحذفal
salam khti basma ana 3ndi mochkil diyal karch hite mnine wladr b9at liya karch wli chzfni kay9oli hamla
ردحذفهدشي يمكن ينفع فحالة كانت الكرش منفوخة غي بالغازات..اما الشحمة ميمكنش تنفع معاها وصفة بلا رياضة
ردحذفhadchi 3adi inf3 ia kant lkrch fihan jwo3
ردحذفشكرا اختي غادية نجربها حيت انا ضعيفة وكرشي بحالة تكولي حاملة في الخامس
ردحذفعافاك اختي متتعرفيش شي وصفة باش نزول التالول راه عنقي عامر والله يجازيك بالخير
ردحذفتمام الله يعطيك الف عافية
ردحذفwach bsah 7iydti lkorch ana b3da mat9tch nti kdaba kdaba mkatswaych
ردحذفJarabtha mais madaratli walo hadi 3 semaines w ana kanjarabha
ردحذفMerci bzaaf hta ana 3ndi nfess lmochkil dyal lghazat o knt jarabt had lwassfa o 3tatni natija mais madawmtch 3liha :(
ردحذفchhal akhti nbkaw ndiroha lah ister 3lik
ردحذفmrc
ردحذفchokran walakin chehal kisan dlmae
ردحذفmrc
ردحذفmerci had lwsfa hiya li sd9at saaaaaaaaaafi
ردحذفsalm kheti chokran rajli dima katwja3 alya
ردحذفdouk anjarabha wi ida najhat dok nad3i lak
ردحذفlabnat ana bghit wasfa li idkhal alkarsh
ردحذفsalamo 3likom ldik l okht li 3andha tolal diri ghi toma khedra 7okiha 3la tolal 9esmi toma 7oki treyef sghir 3la kol tolala odiriha f fnita dyal folar 3l9ihom fiha wela bghit bra okhit ojem3i douk trifat li7ekiti 3la tolal blal chi selsla lmohim oderihom fchemss fstah chiblasa dima dreb fiha chemss osebhan lah atl9ayhom b7ala makano ana jerbtha m3a khoya sghir osobhan braa. lah okantleb menekom td3iw m3aya hit 2 ans omazal ma7meltch merci
ردحذف3jbtni lwasfa dyàl lkrch lah ishl 3lik
ردحذفChokran
ردحذفSalam rti kantmn chi tari9a t7dir alrkhtal Ali howa chofan bil 7lib wa mata yomkino ardoho
ردحذفSalam orido wasfa lichofan m3a l7alib
ردحذفMerci bzaf akhti 3la had lwasfa bghit nit nfech had lkrech ana yalah 3ndi 14ans wr9ii9a ms 3ndi lkerch kantmna mn lah had lwasfa t7yedha liya
ردحذفسلام البنات هاد الوصفة صالحة لي عندها الغاز راه ماشي لي عندها الدهون حيت الكرش خصها الرياضة باش العضلات يتقلص الكمون كيفش وشكرا أختي بزاف الله يجازيك
ردحذفSALAM LBNAT ,KIMA DKRO CHIBNAT darouri wasfa bsport ana kant fya 64KG N9AST HTAL 58 KG F 18 YOUMe DRT REJIME SEC MN JAMI3 nawahi,3jant khbizate bzari3t alkatane lgamh et che3ir kiwzno 40g lwahda,kanftar bwahda olghda kandir salad fiha khodar awla chihaja khra ghio kanhawl manghala9cha à 3h kanbda sport walakine 9abl kandhan lmanati9 libghitha td3af bhal lkarch olkhasr bi zit l3oud okhal tfah kanlbasse sac poubelle bhal srwal fo9o hwayj sport kandir 10 mn dyal L7BAL O 5 dyal lharakat limodat sa3a mni kansali kanzid ila 9dit sa3a aw ns dyal ra9s char9i kandwch fl3cha kanchrob un jus safi okan3as mn ba3d fach chafoni sehabati tsadmo hit fwa9t 9lil n9ast bzaf walakin kant 3ndi l3azima olwa9t ;chokrane kantmna chiwhda fikom t9dar dirha ana jrbtha onf3atni bjahd
ردحذفNa3am dertha chhal hadi ana had lwasfa zwina okat3ti natija 3la semana mohim jidan ykon lkamon mthon 3la lyed machkora okhti
ردحذف